Blog

Deoarece iluzia controlului este spulberata si realizam ca nu avem control si ca nu putem stii cu exactitate ce ne prevesteste viitorul, din pacate avem doar probabilitati.  Desi pare simplu, acceptarea si tolerarea incertitudinii reprezinta un traseu lung si anevoios.

Gandurile si ingrijorarile cu siguranta iti sunt cunoscute. In acest articol iti prezint o alta modalitate de a folosi “puterea gandurilor”.

Mesajul acestui material este urmatorul: desi gandurile ne dau batai de cap, si uneori ne sperie tematica si intensitatea lor, gandurile pot sa fie un companion de drum care sa ne amuze, delecteze si relaxeze. Este una dintre superputerile de care noi ca oameni, fiinte ganditoare si analitic, dispunem si cu care ne putem lauda.

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente dificultati emotionale.

Fie ca este vorba despre anxietatea generalizata, atacurile de panica, fobia sociala sau fobiile simple, datele statistice pun in evidenta ca 1 din 3 persoane la un moment dat pe parcursul vietii se va confrunta cu o forma a anxietatii.

In articolul de astazi voi detalia printr-un exemplu fobiile.

Ce este somatizarea?

Pentru a înțelege mai bine la ce se referă acest termen, haideți să luăm ca exemplu cardiologia și așa-zisele probleme cu inima.

Adesea, ne programăm în mod repetat la medicul cardiolog pentru consult și control, afirmând că „inima noastră o ia razna uneori, sigur avem probleme cu inima, ceva e anormal cu noi, e clar că ceva nu e în regulă cu inima noastră”. Vă sună cunoscut? Ei bine, nu puțini sunt oamenii care ies din cabinetul cardiologului fără a fi primit un diagnostic de boală cardiologică.