De ce Aequilibrium?
Aequilibrium îți pune la dispoziție o gamă largă de servicii psihologice oferite de către psihologi acreditați și cu experiență în ceea ce privește abordarea și rezolvarea problemelor emoționale. Aici vei găsi soluții pentru tratarea anxietății, depresiei, problemelor asociate traumei, dificultăților asociate vârstei a treia sau bolilor cronice ș.a. Serviciile sunt accesibile și sunt ofeite atât online cât și față în față prin consiliere și psihoterapie individuală și de grup.
Consiliere și psihoterapie pentru problemele psihologice asociate bolilor cronice
Afecțiunile cronice au impact asupra calității vieții persoanei, fiind caracterizate printr-o persistență îndelungată și evoluție lentă a simptomatologiei de cele mai multe ori.
Consiliere și dezvoltare personală
În cazul în care ești interesat de dezvoltarea propriilor abilități și/sau de mobilizarea propriului potențial aceste ședințe pot să aducă structura de care ai nevoie pentru a te organiza eficient și pentru ați contura traseul în direcția perspectivele dorite.
Evaluare psihologică pentru adulți
Evaluarea psihologică a adulților pentru pentru tulburări emoționale (anxietate, depresie) evaluarea trăsăturilor, a caracteristicilor și tulburărilor de personalitate.
Psihoterapie pentru anxietate
Tulburările anxioase cuprind acele tulburări care au în comun frica excesivă, anxietatea, precum și comportamentele asociate (de exemplu evitarea, reacții fiziologice).
Despre noi
Scopurile Aechilibrum sunt de a oferi o sursă de informații avizate și sprijin specializat pentru depășirea momentelor dificile, precum și de a facilita optimizarea și dezvoltarea personală, cu ajutorul tehnicilor validate științific din sfera orientărilor psihoterapeutice cognitiv-comportamentale.
Întrebări frecvente
Puteți lua legătura cu noi prin intermediul modalităților care apar pe site la secțiunea Contact. Așteptăm să ne contactați, iar noi vom răspunde solicitării dumneavoastră în cel mai scurt timp.
Psihoterapia vizează ameliorarea dificultăților noastre emoționale sau relaționale, precum și modificarea unor comportamente disfuncționale în care ne implicăm cu ajutorul unor tehnici sau metode centrate pe problemă. Astfel, psihoterapia poate oferi un cadru sigur, confidențial și profesionist, ceea ce ne permite să ne explorăm gândurile și emoțiile pentru a ne îndrepta în direcția vieții pe care ne-o dorim.
Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de psihoterapie fundamentată științific care presupune investigarea și schimbarea gândurilor nesănătoase despre propria persoană, a celor cu privire la ceilalți sau la lumea înconjurătoare, precum și a comportamentelor noastre dezadaptative. Schimbarea atitudinilor negative și a semnificațiilor nerealiste pe care oamenii le dau evenimentelor este asociată cu îmbunătățirea stării emoționale, fizice și a calității vieții, în general.
Da, studiile arată că terapia online poate conduce la rezultate similare cu terapia convențională. Având în vedere particularitățile epocii digitale în care trăim, această formă de terapie este adeseori preferată datorită reducerii unor costuri (de exemplu, economisirea timpului necesar deplasării la cabinetul psihologic). Terapia online prezintă multiple avantaje și merită să fie luată în considerare, mai ales atunci când formele tradiționale de terapie nu sunt posibile.
De ce să apelezi la noi?
Psihologii noștri sunt acreditați de Colegiul Psihologilor din România și au formare în consiliere și psihoterapie cognitiv-comportamentală.
Aici vei găsi un cuvânt de alinare și suport în depășirea dificultăților și a obstacolelor cu care te confrunți. Psihologii noștri îmbină practica clinică cu dovezile validate științific. Astfel vei învăța și practica alături de aceștia tehnicile și strategiile eficiente pentru ameliorarea și depășirea impasurilor din viața ta.
Psihologi acreditați
Psihologii Aequilirbium sunt acreditați de Colegiul Psihologilor din România.
Servicii psihologice de calitate
Specialiștii noștri oferă servicii de evaluare și diagnostic, consiliere și terapie cognitiv-comportamentală.
Intervenții pentru anxietate
Intervenții validate și eficiente pentru remiterea și tratarea anxietății.
Intervenție pentru depresie
Intervenții validate și eficiente pentru remiterea și tratarea depresiei.
Articole Recente
Despre traumă și PTSD – frica patologică
Odată cu seria de evenimente incontrolabile și impredictibile (pandemia, războiul, instabilitatea financiară), cuvântul „traumă” este pe buzele tuturor, de aceea voi realiza o serie de videouri și articole pe acest subiect. Nu putem să discutăm despre traumă fără a discuta și despre Tulburarea de stres posttraumatică. Trauma și tulburarea de stres posttraumatică au fost puse în legătură cu reacțiile intense și imobilizante de frică, așa numita frică patologică. Frica patologică se dezvoltă ca un rezultat al evenimentului traumatic, atunci când creierul interpretează, în mod automat și eronat, un stimul neutru ca fiind un pericol sau o amenințare pentru propria viață.
Incertitudinea si nevoia de control
Deoarece iluzia controlului este spulberata si realizam ca nu avem control si ca nu putem stii cu exactitate ce ne prevesteste viitorul, din pacate avem doar probabilitati. Desi pare simplu, acceptarea si tolerarea incertitudinii reprezinta un traseu lung si anevoios.
Trauma și factorii care influențează reacțiile la traumă
Cuvântul trumă este unul des folosit și probabil l-ai auzit la televizor, la radio sau ai citit despre acesta în cărți și diferite articole. Trauma este un eveniment major, care pune în pericol supraviețuirea sau integritatea corporală a unei persoane.
Reacțiile post evenimentului traumatic sunt diverse. Inițial supraviețuitorii traumei sunt șocați, terifiați, îngroziți sau au senzația că ceea ce s-a întâmplat este ireal sau neadevărat. Adesea supraviețuitorii simt un gol emoțional și nu își pot reamintii toate elementele traumei. În cazul în care este vorba despre traume repetate, reacțiile sunt diferite. Poți simții că ai trăit întreaga viață într-o zonă de război, ești mereu vigilent/ă și în altertă.
Specialiștii Aequilibrium îți sunt alături și online, serviciile de specialitate sunt disponibile prin stabilirea ședințelor față în față sau în mediul online.
Aequilibrium
România
Luni- Vineri: 9:00 – 21.00
Sâmbătă: 10:00 – 17:00
Duminică: închis