Psiholog Ioana Laura Dumbravă
Psiholog clinician și psihoterapeut
Am ales să urmez psihologia și să devin psiholog din dorința de a înțelege cum îi pot ajuta pe cei care au nevoie de cunoștințele și strategiile învățate în anii de formare, oferind-le pe lângă aceste tehnici și strategii empatia și înțelegerea pe care nu o găsesc în familie, comunitate sau societate. Am ales să devin psiholog deoarece cred cu tărie că „omul este în esență bun”, iar emoțiile, gândurile și comportamentele care nu ne ajută pot fi modificate prin ghidaj, efort și muncă susținută.
În practică îmbin tehnicile și strategiile din terapia cognitive-comportamentală cu cele din terapia centrată pe scheme pentru abordarea dificultăților emoționale precum: depresie, reacții la traumă, anxietate, tulburări de personalitate.
Profilul personal
Sunt absolventă a facultății de Psihologie și Științe ale Educației, și a masteratului de Psihologie
clinică, consiliere psihologică și psihoterapie din cadrul Universității Babeș-Bolyai. În
prezent sunt studentă în cadrul Școlii Doctorale de Psihologie Cognitivă Aplicată din cadrul
Universității Babeș-Bolyai, iar interesele mele de cercetare se orientează în zona intervențiilor pentru supraviețuitorii evenimentelor traumatice.
Pe lângă munca de cercetare, caut să folosesc dovezile
empirice în practica curentă cu pacienții care se confruntă cu diverse probleme de sănătate
mintală (probleme de anxietate, depresie, tulburări de personalitate). Experiența practică acumulată până în prezent este în zona de evaluare psihologică și diagnostic a persoanelor cu anxietate, tulburări afective, tulburări de personalitate, precum și intervenții cognitiv-comportamentale pentru persoanele care se confruntă cu astfel de dificultăți emoționale. Pe parcursul timpului am acumulat experiență și în consiliere și dezvoltare personală lucrând cu studenții (setare de obiective, managementul timpului, reducerea stresului, strategii de învățare ș.a).
Stresul, îngrijorările sau emoțiile te copleșesc ?
Experiență profesionala
2018–Prezent
Psiholog clinician în practică privată. Supervizarea a fost începută în anul 2019, supervizor Ștefania Miclea.
2018–Prezent Psiholog voluntar
Clinica de Psihiatrie și Ergoterapie, Cluj-Napoca (România)
2018–Prezent Evaluator
Clinica de Psihiatrie și Ergoterapie, Cluj Napoca (România)
Evaluator în cadrul proiectului RISE. Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca (România)
2018–Prezent Voluntar
Centrul de consiliere Student Expert, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca (România)
04/2018–06/2018 Intern
Cognitrom, Cluj Napoca (România)
02/2018–05/2018 Voluntar
Institutul Oncologic prof. dr. Ioan Chiricuță, Cluj Napoca (România)
2015–2017 Asistent de cercetare
Laboratorul de psihologie clinică, UBB, Cluj Napoca (România)
2014–2015 Voluntar
2018 Intern
Cognitrom, Cluj Napoca (România)
Educație și formare
Dctorand
Școala doctorală de Psihologie Cognitivă Aplicată, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-
Napoca (România)
Formare Terapia Centrată pe Scheme
Utilizarea Terapiei Centrate pe Scheme în cazul persoanelor cu traumă sau traumă complexă.
4th International Congress of REBT
Albert Ellis Institute, Cluj Napoca (Romania)
Congres s-a focalizat pe noutățile din domeniul terapiei precum și a intervențiilor validate științific (evidence-based).
Fundamentals and new advancement in the treatment of PTSD
(REBT Treatment of PTSD: Bridging Exposure-Based and Present-Centered Therapies)
Albert Ellis Institute, Cluj Napoca (Romania)
Master
Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie
Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca (România)
Atestat de utilizare a platformei online
Atestat de utilizare a platformei Depreter pentru psihoterapia online a depresiei și a platformei PAXOnline pentru pihoterapia online a anxietații
Bursă de cercetare
Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca (România).
Diploma de licență în Psihologie
Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Cluj-Napoca (România)