Trauma și factorii care influențează reacțiile la traumă

Cuvântul trumă este unul des folosit și probabil l-ai auzit la televizor, la radio sau ai citit despre acesta în cărți și diferite articole. Trauma este un eveniment major, care pune în pericol supraviețuirea sau integritatea corporală a unei persoane.

Reacțiile post evenimentului traumatic sunt diverse. Inițial supraviețuitorii traumei sunt șocați, terifiați, îngroziți sau au senzația că ceea ce s-a întâmplat este ireal sau neadevărat. Adesea supraviețuitorii simt un gol emoțional și nu își pot reamintii toate elementele traumei. În cazul în care este vorba despre traume repetate, reacțiile sunt diferite. Poți simții că ai trăit întreaga viață într-o zonă de război, ești mereu vigilent/ă și în altertă.

Deoarece reacțiile la traumă sunt intense și afectează sever funcționalitatea, acest subiect a atras atenția specialiștilor care au identificat o serie de factori care influențează reacțiile la evenimentul traumatic. Acești factori reprezintă scopul acestui articol și îi vom prezenta pe scurt în cele ce urmează.

Factorii care inflențează reacția la traumă

• Vârsta: adesea persoanele tinere reacționează mai intens comparativ cu persoanele mai în vârstă;
• Depresie sau anxietate timpurie, care pot influența chimia creierului;
• Instabilitate familiară, incluzând istoric psihiatric, separări în copilărie, probleme economice sau violență;
• Abuzul timpuriu de substanțe;
• Probleme cu autoritatea- fuga de acasă, suspendări de la școală, delicvență, implicarea în bătăi;
• Absența suportului social;
• Genul- studiile arată că probabilitatea de a dezvolta reacții la traumă și PTSD este de 2 ori mai mare la femei comparativ cu bărbații;
• Timpul pe care îl ai la dispoziție pentru a te pregăti înainte de evenimetul traumatic: de exemplu în cazul unei furtuni puternice sau a unui uragan pot exista câteva ore sau zile la dispoziție pentru demararea unor acțiuni de protejare, lucru care nu se poate realiza în cazul cutremurelor care sunt bruște;
• În cazul în care implicarea în evenimentul traumatic este din postura de martor, un factor important este măsura în care martorii au fost expuși morții sau dezastrului;
• Gradul de responsabilitate și de învinovățire al supraviețuitorilor: vinovăția și învinovățirea apar frecvent în cazul supraiețuitorilor, aceștia se critică cu privire la lucrurile pe care trebuiau să le știe de dinainte și lucrurile pe care nu le-au făcut dar trebuiau să le facă pentru a salva viețile altor persoane;
• Expunerile anterioare la evenimente severe și aversive de viață, traume din copilărie, neglizare emoțională, abuz emoțional, abuz fizic sau martor la abuzul emoțional sau fizic-  toate aceste evenimente vulnerabilizează persoanele față de evenimentele aversive ulterioare; aceste evnimente timpurii modifică perspectiva persoanei asupra lumii, asupra celorlalți și asupra propriei persoane, la vârsta adultă traumele reprezintă modalități de confirmare a convingerilor preexistente.

Articol scris de Psiholog și psihoterapeut Ioana Dumbravă